Кабачки помийте, розріжте навпіл і вичистіть м'якоть за допомогою ложки.

Посоліть «човники» і обсмажте з двох боків на розігрітій сухій сковороді.

Приготуйте начинку: наріжте м'якоть кабачка, моркву, помідор і зелень, додайте горошок і спеції, перемішайте.

Начиніть човники овочами і накрийте зверху тертим сиром.

Запікайте в розігрітій до 200 °C духовці 30-35 хвилин. А далі - дістайте весла і вирушайте в далеке плавання. Смачного, з любов'ю - Аріадна!