Tirate fuori in anticipo la pasta sfoglia pronta, fatela scongelare e tagliatela in quadrati: da due rettangoli di pasta si ottengono 4 sfogliatine.
Su ogni quadrato incidete leggermente i bordi con un coltello, a circa 1 cm dal bordo, senza tagliare l'impasto fino in fondo. Bucherellate il centro con una forchetta.
Lavate le verdure. Tagliate zucchina e peperone a piccoli cubetti, il pomodoro ad anelli, grattugiate il formaggio e tritate finemente il prezzemolo.
Disponete le verdure sulle sfogliatine senza superare i bordi, sopra mettete una fetta di pomodoro e cospargete di formaggio grattugiato.
Cuocete nel forno preriscaldato a 200 °C per 12-15 minuti.
Tirate fuori le sfogliatine, rompete delicatamente un uovo al centro di ciascuna, aggiungete un paio di anelli di cipolla e rimettete in forno per 5-7 minuti, finché l'uovo non si rapprende.
Salate e pepate le sfogliatine pronte e cospargetele di erbe tritate.