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Багет на закваске методом автолиза

Baguette a lievito madre con il metodo dell'autolisi

Tre baguette croccanti a lievito madre, impastate con il metodo dell'autolisi e cotte su pietra con vapore.
Preparazione 30 minuti
Cottura 30 minuti
Lievitazione 4 ore 30 minuti
Tempo totale 5 ore 30 minuti
Porzioni: 3 baguette
Portata: Pane
Cucina: Cucina casalinga

Ingredienti
  

  • 180 g lievito madre attivo, pieno di bolle
  • 465 g farina di grano di cui 4 cucchiai per l'impasto
  • 25 g farina di segale
  • 310 ml acqua fredda
  • 15 g zucchero
  • 10 g sale

Method
 

  1. Tirate fuori dal frigorifero il lievito madre ben pieno di bolle.
  2. In una ciotola setacciate i due tipi di farina, versate l'acqua fredda e impastate velocemente a mano. Coprite con pellicola e lasciate riposare un'ora in un luogo caldo - questa è l'autolisi.
  3. Aggiungete il lievito madre attivo, il sale e lo zucchero e impastate fino a ottenere un impasto più omogeneo e morbido; se necessario aggiungete un paio di cucchiai di farina.
  4. Lasciate l'impasto in un luogo caldo per un'ora, poi fate una piegatura e lasciatelo riposare altri 30 minuti.
  5. Rovesciate l'impasto su un piano infarinato, dividetelo in tre parti e formate le baguette: allargate ogni pezzo in un rettangolo e arrotolate i bordi verso il centro, sigillando, fino a raggiungere la forma e la lunghezza desiderate.
  6. Trasferite le baguette su una teglia con carta forno, raccogliendo la carta a pieghe tra una baguette e l'altra, coprite con un canovaccio e lasciate lievitare al caldo per 1,5-2 ore, fino ad aumentare di volume.
  7. Mettete una pietra refrattaria sulla griglia al centro del forno, posizionate un vassoio sul fondo, versate un bicchiere di acqua bollente e preriscaldate il forno a 240-250 °C.
  8. Praticate delle incisioni sulle baguette, spruzzatele bene con acqua e cuocetele con vapore sulla pietra per 15 minuti.
  9. Togliete il vassoio con l'acqua, abbassate il forno a 210 °C e cuocete altri 15 minuti.
  10. Lasciate raffreddare completamente le baguette prima di assaggiarle.

Note

Il metodo dell'autolisi è stato messo a punto da un esperto francese ed è particolarmente adatto per l'impasto a mano.